Entre2mondes :
Le séjour coaching & plongée sous-marine à Lanzarote
5 jours pour plonger, respirer et remettre ton monde en ordre.
Loin du bruit. Près de toi .
Depuis quelque temps, tu sens le courant changer de sens.
> Tu tiens bon, tu avances, mais à l’intérieur…
Quelque chose appelle à ralentir. Mais tu ne sais pas faire.
> Les clients, les réunions, les « Il faut », « Je dois », courir pour être à l’heure, le matin, courir après le travail.
> Tu cours partout, surtout après ton temps et tu perds le compte des jours qui passent,
> Tu coches toujours plus de cases, mais plus les tiennes.
Et tu te rends compte que tu as passé 40ans à construire la tête dans le guidon.
> Aujourd’hui, tu veux construire autrement
> Tu as besoin de t’arrêter. D’écouter ce qui ne ment pas.
> De faire le point entre ce qui t’appartient et ce qui n’est plus à toi, avant d’imploser.
Je t’offre un espace suspendu, entre terre et mer, entre le bruit et le silence, entre ce que tu montres et ce que tu ressens
« Entre2Mondes », c’est une expérience unique en Europe, de coaching et de plongée sous-marine,
au cœur de Lanzarote, île brute, déconnectée et apaisée où le temps s’étire
Une immersion transformationnelle
5 Jours pour respirer, plonger et remettre les pièces en places.
« Entre2mondes », c’est 5 jours pour réaligner ton cap et remettre de l’ordre dans ton monde intérieur comme extérieur
> 5 sessions profondes de coaching (2h) – En tête à tête avec moi – sur mesure, au milieu d’un paysage lunaire
> 2 sessions de plongées sous-marine guidées par moi, coach et instructrice, pour plonger en toi comme dans l’océan (que tu ais déjà pratiqué ou non, je m’adapte)
> Des outils concrets pour te challenger entre coaching et plongée
> Un carnet de bord offert pour immortaliser tes séances et t’y replonger plus tard
> Des photos de tes plongées, offertes, pour le souvenir de ta traversée intérieure
> Un carnet de visite sur mesure : balades, lieux secrets et adresses inspirantes de l’île
« Tu choisis ton vol et ton hotel, je m’occupe du reste,
tout est pensé pour que tu n’aies qu’à respirer »
Pourquoi “Entre deux mondes” ?
Parce que je sais ce que c’est de se sentir vide,
J’ai connu la maladie, la surcharge mentale, la perte de sens
J’ai été coachée, et l’océan m’a tout donné.
Aujourd’hui, c’est à moi de transmettre
« Entre2mondes », c’est ce que j’aurais voulu connaitre à un moment de ma vie
Il y a un moment, dans la vie,
où on n’est plus tout à fait celle d’avant,
mais pas encore celle d’après.
Ce moment suspendu, challengeant, fragile et puissant à la fois.
Celui où tout peut se redessiner.
Sous l’eau, tout devient limpide,
Le bruit s’efface. Le corps se relâche.
Tu n’as plus à prouver, plus à performer — juste à être.
C’est là que commence la transformation.
Quand tu lâches le contrôle. Quand tu laisses descendre, puis remonter.
Une expérience individuelle, 100% dédiée
Je t’accueille personnellement à Lanzarote, dans un cadre naturel et brut, entre volcans et océan.
Chaque séance est pensée pour toi — selon ton rythme, ton énergie, tes besoins.
Il n’y a pas de “protocole”.
Juste une intention : t’aider à revenir à toi, à ton corps, à ton souffle, à ton cap.
Ce qui t'attend :
Avant l'arrivée
> 1 visio pour faire connaissance, déterminer tes besoins et voir si « Entre2mondes » est fait pour toi
> 1 Séance de coaching préparatif, pour faire le tri et adpater l’objectif du coaching
> Je t’accompagne et réponds à toutes tes questions d’organisation et te conseille sur tout en fonction de tes besoins.
A l'arrivée
> Accueille physique et des premières sensations
> Remise de ton livret de visites et incontournables de l’île
Jour 1 : Ancrage
> Remise de ton carnet de bord pour suivre ta transformation
> Première séance de coaching au milieu des volcans
Objectif : Retrouver le calme, écouter ton souffle, apprendre à ralentir
Jour 2 : Plonger en toi
> Première immersion douce, debriefing
> Séance de coaching autour d’un encas
Objectif : Clarifier, gérer les émotions, identifier ton cap
Jour 3 : Exploration
> Troisième séance de coaching.
Objectif : Lâcher prise, intégrer, respirer
Jour 4 : Descente & Révélation
> Deuxième immersion, debriefing
> Quatrième séance de coaching
Objectif : Construire, Orienter
Jour 5 : Remontée & Cap
> Cinquième et dernière séance de coaching
Objectif : Consolider, Incarner
Entre2mondes, c'est L'expérience qui t'offre
> Une transformation en profondeur : douce, durable, concrète.
> Une reconnexion à ton corps et à ton souffle pour gérer les moments de stress
> Une vision aiguisée de ton cap, alignée à tes valeurs.
« Tu ne viens pas te fuir.
Tu viens te retrouver »
Tarif et Conditions
Tarif :
> 2200€ TTC
(Paiement en plusieurs fois possible)
Ce qui est inclus :
> La séance de coaching pré-séjour
> Les 5 séances de coaching individuelles (2h chacune)
> Les 2 sessions guidées de plongées sous-marine (matériel, assurance, certification inclus)
> Le carnet de bord personnalisé
> Le livret de visite sur mesure (adresses, lieux, inspirations)
> Ma présence entre les séances si besoin
> Les photos de tes plongées
> Les cafés et encas
Ce qui n’est pas inclus :
> Le vol jusqu’à Lanzarote
> L’hébergement et les repas
> Les transports sur place
Tu choisis ton vol et ton hôtel, je m’occupe du reste.
Tout est pensé pour que tu n’aies qu’à respirer
Pour résumer, Entre2mondes c'est :
> 5 jours hors du monde, pour remettre le tien en ordre
> Une coach-instructrice, 100% dédiée à toi
> Un environnement dépaysant, insolite et unique en Europe
> Une transformation douce, profonde et durable
> Un retour à ton corps, à tes priorités, à ton cap
On prendra le temps d’en parler. Sans pression. Juste pour voir si « Entre2Mondes » est ton prochain souffle.